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    "date": "2025-03-28T17:49:17",
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        "rendered": "<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"13\" class=\"elementor elementor-13\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-43e1df4 elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"43e1df4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-aecdbf0\" data-id=\"aecdbf0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b428561 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b428561\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Los mejores ar\u00e1ndanos y paltas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13cf545 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"13cf545\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Para los mercados m\u00e1s selectos <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c49ca19 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"c49ca19\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" id=\"arandanos\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b7d7082\" data-id=\"b7d7082\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b111218 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"b111218\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-065fc70 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"065fc70\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-custom\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8b90413\" data-id=\"8b90413\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a2d8ae5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a2d8ae5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ar\u00e1ndanos<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-348ff03 elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"348ff03\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Sabrosos, vers\u00e1tiles y nutritivos, los ar\u00e1ndanos son frutos peque\u00f1os con un gran impacto positivo en la salud. Su color azul profundo revela una alta concentraci\u00f3n de antioxidantes y compuestos beneficiosos para el organismo.<\/p><p>Pueden disfrutarse de m\u00faltiples maneras: solos, en batidos, ensaladas, yogures o en postres saludables. Gracias a su bajo aporte cal\u00f3rico y su sabor naturalmente dulce, son ideales para incluir en cualquier dieta.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ea735ef\" data-id=\"ea735ef\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26a7cbf elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"26a7cbf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WhatsApp-Image-2025-04-24-at-17.09.25-1024x682.jpeg\" class=\"attachment-large size-large 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mental:<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4103c7a elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"4103c7a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;all_collapsed&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-6810\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-6810\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Antioxidante poderoso <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-6810\" class=\"elementor-element elementor-element-f15dacd e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"f15dacd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fa3fda9 elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fa3fda9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Los ar\u00e1ndanos contienen antocianinas, potentes antioxidantes responsables de su caracter\u00edstico color azul. Estos compuestos ayudan a combatir los radicales libres que da\u00f1an las c\u00e9lulas y aceleran el envejecimiento.<\/p><p>Su consumo regular puede reducir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas como el c\u00e1ncer, la diabetes y trastornos cardiovasculares. Tambi\u00e9n favorecen una piel m\u00e1s saludable, al combatir la inflamaci\u00f3n y fortalecer las defensas naturales. Incluir ar\u00e1ndanos en tu dieta diaria es una forma sencilla y efectiva de proteger el cuerpo desde el interior.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-6811\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-6811\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Beneficioso para el cerebro <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-6811\" class=\"elementor-element elementor-element-1e32434 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"1e32434\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed63556 elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ed63556\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Estudios han demostrado que los ar\u00e1ndanos favorecen la salud cerebral gracias a sus antioxidantes y compuestos neuroprotectores.<\/p><p>Ayudan a mejorar la comunicaci\u00f3n entre las neuronas y a prevenir el deterioro cognitivo con el paso del tiempo. Se asocian con mejoras en la memoria, el aprendizaje y la concentraci\u00f3n, especialmente en personas mayores. Tambi\u00e9n promueven una mejor circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en el cerebro, aportando ox\u00edgeno y nutrientes esenciales. Por ello, son recomendables para estudiantes, profesionales y adultos mayores.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-6812\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-6812\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Cuidado para los ojos <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-6812\" class=\"elementor-element elementor-element-6328b5e e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"6328b5e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b10a52f elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b10a52f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Los ar\u00e1ndanos protegen la salud ocular gracias a compuestos como la lute\u00edna y la zeaxantina. Estos antioxidantes ayudan a proteger la retina y otros tejidos del ojo frente a la luz azul, los rayos UV y el envejecimiento. Adem\u00e1s, mejoran la microcirculaci\u00f3n ocular, lo que puede prevenir enfermedades como la degeneraci\u00f3n macular o las cataratas.<\/p><p>Sus propiedades antiinflamatorias alivian el cansancio visual tras largas exposiciones a pantallas. Incluirlos en tu alimentaci\u00f3n es una forma natural de mantener la visi\u00f3n clara y saludable.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-6813\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"4\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-6813\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Salud cardiovascular <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-6813\" class=\"elementor-element elementor-element-513e284 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"513e284\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-213eade elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"213eade\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El consumo frecuente de ar\u00e1ndanos mejora diversos factores que afectan al coraz\u00f3n y al sistema circulatorio. Ayudan a reducir el colesterol LDL (malo) y a aumentar el HDL (bueno), equilibrando los niveles lip\u00eddicos. Tambi\u00e9n mejoran la elasticidad de los vasos sangu\u00edneos, lo que favorece una buena circulaci\u00f3n y regula la presi\u00f3n arterial.<\/p><p>Sus antioxidantes y propiedades antiinflamatorias contribuyen a prevenir enfermedades como infartos o accidentes cerebrovasculares. Un pu\u00f1ado diario puede ser clave para cuidar tu coraz\u00f3n de forma deliciosa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-586593f e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"586593f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-24f8904 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"24f8904\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9083009 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"9083009\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b1f3a93\" data-id=\"b1f3a93\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e177f84 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"e177f84\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-daa139f elementor-widget__width-initial elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"daa139f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Recetas con Ar\u00e1ndanos<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41d6e19 e-n-tabs-none elementor-widget elementor-widget-n-tabs\" data-id=\"41d6e19\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;horizontal_scroll_tablet&quot;:&quot;enable&quot;,&quot;horizontal_scroll&quot;:&quot;disable&quot;}\" data-widget_type=\"nested-tabs.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-tabs\" data-widget-number=\"69037593\" aria-label=\"Pesta\u00f1as. Abre elementos con Intro o Espacio, ci\u00e9rralos con Escape y navega con las fechas.\">\n\t\t\t<div class=\"e-n-tabs-heading\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t<button id=\"e-n-tab-title-690375931\" data-tab-title-id=\"e-n-tab-title-690375931\" class=\"e-n-tab-title\" aria-selected=\"true\" data-tab-index=\"1\" role=\"tab\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"e-n-tab-content-690375931\" style=\"--n-tabs-title-order: 1;\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"e-n-tab-title-text\">\n\t\t\t\tSmoothie de Ar\u00e1ndanos y Pl\u00e1tano\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/button>\n\t\t\t\t<button id=\"e-n-tab-title-690375932\" data-tab-title-id=\"e-n-tab-title-690375932\" class=\"e-n-tab-title\" aria-selected=\"false\" data-tab-index=\"2\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"e-n-tab-content-690375932\" style=\"--n-tabs-title-order: 2;\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"e-n-tab-title-text\">\n\t\t\t\t Ensalada de Espinaca, Queso de Cabra y Ar\u00e1ndanos\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/button>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"e-n-tabs-content\">\n\t\t\t\t<div id=\"e-n-tab-content-690375931\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"e-n-tab-title-690375931\" data-tab-index=\"1\" style=\"--n-tabs-title-order: 1;\" class=\"e-active elementor-element elementor-element-1e510ea e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"1e510ea\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e5301a elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"8e5301a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"1258\" class=\"elementor elementor-1258\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e49e63d elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"e49e63d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-wider\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-03c07e5\" data-id=\"03c07e5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd27fe2 elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cd27fe2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>(315 kcal por porci\u00f3n)<\/strong><\/p><p><b>Ingredientes:<\/b><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 taza de ar\u00e1ndanos frescos o congelados<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 pl\u00e1tano maduro<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 taza de leche (puede ser vegetal)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 cucharada de miel o sirope de agave (opcional)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hielo al gusto<\/span><\/li><\/ul><p><b>Preparaci\u00f3n:<\/b><\/p><ol><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Coloca todos los ingredientes en una licuadora.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mezcla hasta obtener una consistencia cremosa.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sirve fr\u00edo y disfruta de una bebida refrescante y antioxidante.<\/span><\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4090b98\" data-id=\"4090b98\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9028280 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9028280\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/GetPaidStock.com-680ac1f5aea97-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1632\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/GetPaidStock.com-680ac1f5aea97-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/GetPaidStock.com-680ac1f5aea97-300x200.jpg 300w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/GetPaidStock.com-680ac1f5aea97-768x512.jpg 768w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/GetPaidStock.com-680ac1f5aea97.jpg 1224w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"e-n-tab-content-690375932\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"e-n-tab-title-690375932\" data-tab-index=\"2\" style=\"--n-tabs-title-order: 2;\" class=\"elementor-element elementor-element-5516e98 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"5516e98\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b41e90d elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"b41e90d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"1269\" class=\"elementor elementor-1269\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e49e63d elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"e49e63d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-wider\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-03c07e5\" data-id=\"03c07e5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd27fe2 elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cd27fe2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>(360 kcal por porci\u00f3n)<\/strong><\/p><p><b>Ingredientes:<\/b><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 tazas de espinaca fresca<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bd taza de ar\u00e1ndanos frescos<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">50 g de queso de cabra desmenuzado<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bc taza de nueces tostadas<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 cucharadas de aceite de oliva<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 cucharada de vinagre bals\u00e1mico<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sal y pimienta al gusto<\/span><\/li><\/ul><p><b>Preparaci\u00f3n:<\/b><\/p><ol><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">En un taz\u00f3n grande, mezcla la espinaca, los ar\u00e1ndanos, el queso de cabra y las nueces.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ali\u00f1a con aceite de oliva, vinagre bals\u00e1mico, sal y pimienta.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Revuelve suavemente y sirve como entrada o acompa\u00f1amiento.<\/span><\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4090b98\" data-id=\"4090b98\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9028280 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9028280\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/8835.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1272\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/8835.jpg 1000w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/8835-300x200.jpg 300w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/8835-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9dca814 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"9dca814\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5a0b68f elementor-section-height-min-height elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"5a0b68f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-081fcb9\" data-id=\"081fcb9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cf294e3 elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cf294e3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nuestro fundo est\u00e1 en el proyecto <strong>Olmos<\/strong>. All\u00ed tenemos campos de palta y ar\u00e1ndanos, cultivados con amor y tecnolog\u00eda de punta. Desde la siembra hasta la exportaci\u00f3n, todo est\u00e1 bajo un estricto control para garantizar que nuestros productos lleguen frescos, deliciosos y listos para destacar en los mercados m\u00e1s exigentes.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-47cb3d6 elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile\" data-id=\"47cb3d6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ed657b7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"ed657b7\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" id=\"palta\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-42103c0\" data-id=\"42103c0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f330e2b elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"f330e2b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-abe6dab elementor-reverse-tablet elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"abe6dab\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-custom\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-55c584f\" data-id=\"55c584f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-64d2fb2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"64d2fb2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_3993-1-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-927\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_3993-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_3993-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_3993-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_3993-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_3993-1-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-51cd9f8\" data-id=\"51cd9f8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d44312 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6d44312\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Paltas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-461804f elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"461804f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Deliciosas, cremosas y sumamente vers\u00e1tiles, las paltas Hass son mucho m\u00e1s que un simple ingrediente: son un s\u00edmbolo de nutrici\u00f3n y sabor en perfecta armon\u00eda. Su textura suave y su gusto delicado hacen que resalten en todo tipo de preparaciones, desde las m\u00e1s simples hasta las m\u00e1s sofisticadas. Ya sea en tostadas, ensaladas, batidos, salsas o postres, siempre aportan un toque gourmet y saludable.<\/p><p>Adem\u00e1s, cada bocado est\u00e1 repleto de beneficios que contribuyen al bienestar integral del cuerpo. Descubre por qu\u00e9 este fruto es tan amado y por qu\u00e9 deber\u00edas incluirlo cada d\u00eda en tu alimentaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f14c33 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"5f14c33\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42bd223 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"42bd223\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-49dba4e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"49dba4e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-custom\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ad43f84\" data-id=\"ad43f84\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cfceca9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cfceca9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Principales beneficios:<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42e8d84 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"42e8d84\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;all_collapsed&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-7010\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-7010\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Grasas saludables <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-7010\" class=\"elementor-element elementor-element-f796aef e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"f796aef\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08ae957 elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"08ae957\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Las paltas son una de las mejores fuentes naturales de grasas monoinsaturadas, conocidas por su impacto positivo en la salud cardiovascular. Este tipo de grasa ayuda a disminuir el colesterol LDL (malo) y a aumentar el HDL (bueno), equilibrando los niveles lip\u00eddicos del cuerpo.<\/p><p>Tambi\u00e9n favorecen la absorci\u00f3n de vitaminas liposolubles como la A, D, E y K, esenciales para m\u00faltiples funciones corporales. Gracias a su perfil graso saludable, proporcionan energ\u00eda sostenida y ayudan a mantener la saciedad por m\u00e1s tiempo. Comer palta no solo es un placer, sino tambi\u00e9n un gesto de amor hacia tu coraz\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-7011\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-7011\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Fuente de fibra natural <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-7011\" class=\"elementor-element elementor-element-4b4d116 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"4b4d116\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be6917f elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"be6917f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Una palta mediana contiene una cantidad significativa de fibra diet\u00e9tica, tanto soluble como insoluble, ideal para el buen funcionamiento digestivo. La fibra soluble ayuda a controlar los niveles de az\u00facar en sangre, mientras que la insoluble promueve la regularidad intestinal.<\/p><p>Esta combinaci\u00f3n mejora la digesti\u00f3n, previene el estre\u00f1imiento y genera una sensaci\u00f3n prolongada de saciedad. Adem\u00e1s, una microbiota intestinal equilibrada est\u00e1 directamente relacionada con una mejor inmunidad y estado de \u00e1nimo. Incluir palta en tu dieta es apostar por una digesti\u00f3n saludable y un bienestar general m\u00e1s completo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-7012\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-7012\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Altas en potasio <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-7012\" class=\"elementor-element elementor-element-ef75323 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"ef75323\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8a3209b elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8a3209b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Pocas personas saben que las paltas tienen m\u00e1s potasio que los pl\u00e1tanos, lo que las convierte en una excelente fuente de este mineral esencial. El potasio regula los niveles de l\u00edquidos en el cuerpo, mantiene estable la presi\u00f3n arterial y favorece el funcionamiento del sistema nervioso.<\/p><p>Tambi\u00e9n ayuda a prevenir calambres musculares y mejora el rendimiento f\u00edsico, especialmente en personas activas o deportistas. Este mineral, adem\u00e1s, protege la salud de los vasos sangu\u00edneos, reduciendo el riesgo de hipertensi\u00f3n. Comer palta con frecuencia es una forma deliciosa de fortalecer m\u00fasculos, nervios y coraz\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-7013\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"4\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-7013\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Cargadas de vitaminas <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-7013\" class=\"elementor-element elementor-element-6a6fc21 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"6a6fc21\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e22eb1 elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6e22eb1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Las paltas ofrecen un perfil vitam\u00ednico impresionante, siendo ricas en nutrientes que fortalecen y equilibran el cuerpo. La vitamina C potencia las defensas y favorece la formaci\u00f3n de col\u00e1geno, esencial para piel, enc\u00edas y articulaciones.<\/p><p>La vitamina E act\u00faa como antioxidante, protegiendo las c\u00e9lulas del envejecimiento y el estr\u00e9s oxidativo. La vitamina K contribuye a una correcta coagulaci\u00f3n y a la salud \u00f3sea, mientras que la B6 mejora el metabolismo y apoya el sistema nervioso. Esta sinergia convierte a la palta en una verdadera fuente de vitalidad y salud diaria.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a3f4e41\" data-id=\"a3f4e41\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d629f8 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2d629f8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"803\" src=\"https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Screenshot-2025-04-01-at-19-52-12-225_SesionCosechadePaltas_HassPeru-scaled.jpg-Imagen-JPEG-2560-\u00d7-1709-pixeles-Escalado-55-.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-680\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Screenshot-2025-04-01-at-19-52-12-225_SesionCosechadePaltas_HassPeru-scaled.jpg-Imagen-JPEG-2560-\u00d7-1709-pixeles-Escalado-55-.png 802w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Screenshot-2025-04-01-at-19-52-12-225_SesionCosechadePaltas_HassPeru-scaled.jpg-Imagen-JPEG-2560-\u00d7-1709-pixeles-Escalado-55--300x300.png 300w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Screenshot-2025-04-01-at-19-52-12-225_SesionCosechadePaltas_HassPeru-scaled.jpg-Imagen-JPEG-2560-\u00d7-1709-pixeles-Escalado-55--150x150.png 150w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Screenshot-2025-04-01-at-19-52-12-225_SesionCosechadePaltas_HassPeru-scaled.jpg-Imagen-JPEG-2560-\u00d7-1709-pixeles-Escalado-55--768x771.png 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f0f78b e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"6f0f78b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b4b940 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"8b4b940\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div 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Abre elementos con Intro o Espacio, ci\u00e9rralos con Escape y navega con las fechas.\">\n\t\t\t<div class=\"e-n-tabs-heading\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t<button id=\"e-n-tab-title-1226224481\" data-tab-title-id=\"e-n-tab-title-1226224481\" class=\"e-n-tab-title\" aria-selected=\"true\" data-tab-index=\"1\" role=\"tab\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"e-n-tab-content-1226224481\" style=\"--n-tabs-title-order: 1;\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"e-n-tab-title-text\">\n\t\t\t\tTostadas de Palta con Huevo y Tomate\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/button>\n\t\t\t\t<button id=\"e-n-tab-title-1226224482\" data-tab-title-id=\"e-n-tab-title-1226224482\" class=\"e-n-tab-title\" aria-selected=\"false\" data-tab-index=\"2\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"e-n-tab-content-1226224482\" style=\"--n-tabs-title-order: 2;\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"e-n-tab-title-text\">\n\t\t\t\tGuacamole Cl\u00e1sico\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/button>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"e-n-tabs-content\">\n\t\t\t\t<div id=\"e-n-tab-content-1226224481\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"e-n-tab-title-1226224481\" data-tab-index=\"1\" style=\"--n-tabs-title-order: 1;\" class=\"e-active elementor-element elementor-element-de140f0 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"de140f0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6125729 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"6125729\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"1277\" class=\"elementor elementor-1277\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section 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pan.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Machaca la palta y saz\u00f3nala con sal, pimienta y unas gotas de lim\u00f3n.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Unta la mezcla de palta sobre el pan tostado.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">A\u00f1ade las rodajas de tomate y coloca un huevo encima de cada tostada.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sirve y disfruta de un desayuno lleno de energ\u00eda.<\/span><\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4090b98\" data-id=\"4090b98\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap 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elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cd27fe2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>(receta para 3 personas)<\/strong><\/p><p><b>Ingredientes:<\/b><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 paltas maduras<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 tomate picado en cubos peque\u00f1os<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bc de cebolla finamente picada<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 jalape\u00f1o picado (opcional)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jugo de 1 lim\u00f3n<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 cucharada de cilantro fresco picado<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sal al gusto<\/span><\/li><\/ul><p><b>Preparaci\u00f3n:<\/b><\/p><ol><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Machaca las paltas en un taz\u00f3n hasta obtener una textura cremosa.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Agrega el tomate, la cebolla, el jalape\u00f1o (si lo usas), el jugo de lim\u00f3n, el cilantro y la sal.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mezcla bien y ajusta la saz\u00f3n.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sirve con tortillas de ma\u00edz, nachos o como acompa\u00f1amiento de tus platillos favoritos.<\/span><\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4090b98\" data-id=\"4090b98\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9028280 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9028280\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/54.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1284\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/54.jpg 1000w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/54-300x225.jpg 300w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/54-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c686254 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"c686254\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>\u00a1Descubre el Ritmo Natural de Nuestros Cultivos!<\/strong><\/p><p>Bienvenidos al coraz\u00f3n de nuestra producci\u00f3n agr\u00edcola. Aqu\u00ed podr\u00e1s explorar el calendario de producci\u00f3n de ar\u00e1ndanos y paltas, donde cada mes cuenta una historia de crecimiento, cuidado y cosecha. Desde la floraci\u00f3n hasta la recolecci\u00f3n, te mostramos cu\u00e1ndo y c\u00f3mo se desarrollan estos superalimentos que conquistan paladares en todo el mundo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-16c1b7a tablas-calendarios  elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"16c1b7a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-wider\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4ca72b7\" data-id=\"4ca72b7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div 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Nos esforzamos por mantener altos est\u00e1ndares en todos nuestros procesos, y nuestras certificaciones son prueba de ese compromiso constante. Reflejan no solo nuestra b\u00fasqueda de la excelencia, sino tambi\u00e9n nuestro respeto por el medio ambiente, la sostenibilidad y el bienestar de las personas que forman parte de nuestra cadena de valor. Cada producto que ofrecemos ha sido cultivado bajo pr\u00e1cticas \u00e9ticas, responsables y con un profundo respeto por la tierra. As\u00ed, aseguramos que lo que llega a ti no solo sea fresco y delicioso, sino tambi\u00e9n confiable y con prop\u00f3sito.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79205c7 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"79205c7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"519\" height=\"175\" src=\"https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-berry1.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-835\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-berry1.png 519w, https:\/\/berryharvest.pe\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-berry1-300x101.png 300w\" sizes=\"(max-width: 519px) 100vw, 519px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d4e13f7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d4e13f7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">4063651943313<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a8bdedc elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"a8bdedc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>",
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Su consumo regular puede reducir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas como el c\u00e1ncer, la diabetes y trastornos cardiovasculares. Tambi\u00e9n favorecen una piel m\u00e1s saludable, al combatir la inflamaci\u00f3n y fortalecer las defensas naturales. Incluir ar\u00e1ndanos en tu dieta diaria es una forma sencilla y efectiva de proteger el cuerpo desde el interior. Beneficioso para el cerebro Estudios han demostrado que los ar\u00e1ndanos favorecen la salud cerebral gracias a sus antioxidantes y compuestos neuroprotectores. Ayudan a mejorar la comunicaci\u00f3n entre las neuronas y a prevenir el deterioro cognitivo con el paso del tiempo. Se asocian con mejoras en la memoria, el aprendizaje y la concentraci\u00f3n, especialmente en personas mayores. Tambi\u00e9n promueven una mejor circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en el cerebro, aportando ox\u00edgeno y nutrientes esenciales. Por ello, son recomendables para estudiantes, profesionales y adultos mayores. Cuidado para los ojos Los ar\u00e1ndanos protegen la salud ocular gracias a compuestos como la lute\u00edna y la zeaxantina. Estos antioxidantes ayudan a proteger la retina y otros tejidos del ojo frente a la luz azul, los rayos UV y el envejecimiento. Adem\u00e1s, mejoran la microcirculaci\u00f3n ocular, lo que puede prevenir enfermedades como la degeneraci\u00f3n macular o las cataratas. Sus propiedades antiinflamatorias alivian el cansancio visual tras largas exposiciones a pantallas. Incluirlos en tu alimentaci\u00f3n es una forma natural de mantener la visi\u00f3n clara y saludable. Salud cardiovascular El consumo frecuente de ar\u00e1ndanos mejora diversos factores que afectan al coraz\u00f3n y al sistema circulatorio. Ayudan a reducir el colesterol LDL (malo) y a aumentar el HDL (bueno), equilibrando los niveles lip\u00eddicos. Tambi\u00e9n mejoran la elasticidad de los vasos sangu\u00edneos, lo que favorece una buena circulaci\u00f3n y regula la presi\u00f3n arterial. Sus antioxidantes y propiedades antiinflamatorias contribuyen a prevenir enfermedades como infartos o accidentes cerebrovasculares. Un pu\u00f1ado diario puede ser clave para cuidar tu coraz\u00f3n de forma deliciosa. Los ar\u00e1ndanos contienen antocianinas, potentes antioxidantes responsables de su caracter\u00edstico color azul. Estos compuestos ayudan a combatir los radicales libres que da\u00f1an las c\u00e9lulas y aceleran el envejecimiento. Su consumo regular puede reducir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas como el c\u00e1ncer, la diabetes y trastornos cardiovasculares. Tambi\u00e9n favorecen una piel m\u00e1s saludable, al combatir la inflamaci\u00f3n y fortalecer las defensas naturales. Incluir ar\u00e1ndanos en tu dieta diaria es una forma sencilla y efectiva de proteger el cuerpo desde el interior. Estudios han demostrado que los ar\u00e1ndanos favorecen la salud cerebral gracias a sus antioxidantes y compuestos neuroprotectores. Ayudan a mejorar la comunicaci\u00f3n entre las neuronas y a prevenir el deterioro cognitivo con el paso del tiempo. Se asocian con mejoras en la memoria, el aprendizaje y la concentraci\u00f3n, especialmente en personas mayores. Tambi\u00e9n promueven una mejor circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en el cerebro, aportando ox\u00edgeno y nutrientes esenciales. Por ello, son recomendables para estudiantes, profesionales y adultos mayores. Los ar\u00e1ndanos protegen la salud ocular gracias a compuestos como la lute\u00edna y la zeaxantina. Estos antioxidantes ayudan a proteger la retina y otros tejidos del ojo frente a la luz azul, los rayos UV y el envejecimiento. Adem\u00e1s, mejoran la microcirculaci\u00f3n ocular, lo que puede prevenir enfermedades como la degeneraci\u00f3n macular o las cataratas. Sus propiedades antiinflamatorias alivian el cansancio visual tras largas exposiciones a pantallas. Incluirlos en tu alimentaci\u00f3n es una forma natural de mantener la visi\u00f3n clara y saludable. El consumo frecuente de ar\u00e1ndanos mejora diversos factores que afectan al coraz\u00f3n y al sistema circulatorio. Ayudan a reducir el colesterol LDL (malo) y a aumentar el HDL (bueno), equilibrando los niveles lip\u00eddicos. Tambi\u00e9n mejoran la elasticidad de los vasos sangu\u00edneos, lo que favorece una buena circulaci\u00f3n y regula la presi\u00f3n arterial. Sus antioxidantes y propiedades antiinflamatorias contribuyen a prevenir enfermedades como infartos o accidentes cerebrovasculares. Un pu\u00f1ado diario puede ser clave para cuidar tu coraz\u00f3n de forma deliciosa. Recetas con Ar\u00e1ndanos Smoothie de Ar\u00e1ndanos y Pl\u00e1tano Ensalada de Espinaca, Queso de Cabra y Ar\u00e1ndanos (315 kcal por porci\u00f3n) Ingredientes: 1 taza de ar\u00e1ndanos frescos o congelados 1 pl\u00e1tano maduro 1 taza de leche (puede ser vegetal) 1 cucharada de miel o sirope de agave (opcional) Hielo al gusto Preparaci\u00f3n: Coloca todos los ingredientes en una licuadora. Mezcla hasta obtener una consistencia cremosa. Sirve fr\u00edo y disfruta de una bebida refrescante y antioxidante. (360 kcal por porci\u00f3n) Ingredientes: 2 tazas de espinaca fresca \u00bd taza de ar\u00e1ndanos frescos 50 g de queso de cabra desmenuzado \u00bc taza de nueces tostadas 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre bals\u00e1mico Sal y pimienta al gusto Preparaci\u00f3n: En un taz\u00f3n grande, mezcla la espinaca, los ar\u00e1ndanos, el queso de cabra y las nueces. Ali\u00f1a con aceite de oliva, vinagre bals\u00e1mico, sal y pimienta. Revuelve suavemente y sirve como entrada o acompa\u00f1amiento. Nuestro fundo est\u00e1 en el proyecto Olmos. All\u00ed tenemos campos de palta y ar\u00e1ndanos, cultivados con amor y tecnolog\u00eda de punta. Desde la siembra hasta la exportaci\u00f3n, todo est\u00e1 bajo un estricto control para garantizar que nuestros productos lleguen frescos, deliciosos y listos para destacar en los mercados m\u00e1s exigentes. Paltas Deliciosas, cremosas y sumamente vers\u00e1tiles, las paltas Hass son mucho m\u00e1s que un simple ingrediente: son un s\u00edmbolo de nutrici\u00f3n y sabor en perfecta armon\u00eda. Su textura suave y su gusto delicado hacen que resalten en todo tipo de preparaciones, desde las m\u00e1s simples hasta las m\u00e1s sofisticadas. Ya sea en tostadas, ensaladas, batidos, salsas o postres, siempre aportan un toque gourmet y saludable. Adem\u00e1s, cada<\/p>",
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Pueden disfrutarse de m\u00faltiples maneras: solos, en batidos, ensaladas, yogures o en postres saludables. Gracias a su bajo aporte cal\u00f3rico y su sabor naturalmente dulce, son ideales para incluir en cualquier dieta. Principales beneficios para el bienestar f\u00edsico y mental: Antioxidante poderoso Los ar\u00e1ndanos contienen antocianinas, potentes antioxidantes responsables de su caracter\u00edstico color azul. Estos compuestos ayudan a combatir los radicales libres que da\u00f1an las c\u00e9lulas y aceleran el envejecimiento. Su consumo regular puede reducir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas como el c\u00e1ncer, la diabetes y trastornos cardiovasculares. Tambi\u00e9n favorecen una piel m\u00e1s saludable, al combatir la inflamaci\u00f3n y fortalecer las defensas naturales. Incluir ar\u00e1ndanos en tu dieta diaria es una forma sencilla y efectiva de proteger el cuerpo desde el interior. Beneficioso para el cerebro Estudios han demostrado que los ar\u00e1ndanos favorecen la salud cerebral gracias a sus antioxidantes y compuestos neuroprotectores. Ayudan a mejorar la comunicaci\u00f3n entre las neuronas y a prevenir el deterioro cognitivo con el paso del tiempo. Se asocian con mejoras en la memoria, el aprendizaje y la concentraci\u00f3n, especialmente en personas mayores. Tambi\u00e9n promueven una mejor circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en el cerebro, aportando ox\u00edgeno y nutrientes esenciales. Por ello, son recomendables para estudiantes, profesionales y adultos mayores. Cuidado para los ojos Los ar\u00e1ndanos protegen la salud ocular gracias a compuestos como la lute\u00edna y la zeaxantina. Estos antioxidantes ayudan a proteger la retina y otros tejidos del ojo frente a la luz azul, los rayos UV y el envejecimiento. Adem\u00e1s, mejoran la microcirculaci\u00f3n ocular, lo que puede prevenir enfermedades como la degeneraci\u00f3n macular o las cataratas. 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Estos compuestos ayudan a combatir los radicales libres que da\u00f1an las c\u00e9lulas y aceleran el envejecimiento. Su consumo regular puede reducir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas como el c\u00e1ncer, la diabetes y trastornos cardiovasculares. Tambi\u00e9n favorecen una piel m\u00e1s saludable, al combatir la inflamaci\u00f3n y fortalecer las defensas naturales. Incluir ar\u00e1ndanos en tu dieta diaria es una forma sencilla y efectiva de proteger el cuerpo desde el interior. Estudios han demostrado que los ar\u00e1ndanos favorecen la salud cerebral gracias a sus antioxidantes y compuestos neuroprotectores. Ayudan a mejorar la comunicaci\u00f3n entre las neuronas y a prevenir el deterioro cognitivo con el paso del tiempo. Se asocian con mejoras en la memoria, el aprendizaje y la concentraci\u00f3n, especialmente en personas mayores. Tambi\u00e9n promueven una mejor circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en el cerebro, aportando ox\u00edgeno y nutrientes esenciales. 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Paltas Deliciosas, cremosas y sumamente vers\u00e1tiles, las paltas Hass son mucho m\u00e1s que un simple ingrediente: son un s\u00edmbolo de nutrici\u00f3n y sabor en perfecta armon\u00eda. Su textura suave y su gusto delicado hacen que resalten en todo tipo de preparaciones, desde las m\u00e1s simples hasta las m\u00e1s sofisticadas. Ya sea en tostadas, ensaladas, batidos, salsas o postres, siempre aportan un toque gourmet y saludable. 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Su consumo regular puede reducir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas como el c\u00e1ncer, la diabetes y trastornos cardiovasculares. Tambi\u00e9n favorecen una piel m\u00e1s saludable, al combatir la inflamaci\u00f3n y fortalecer las defensas naturales. Incluir ar\u00e1ndanos en tu dieta diaria es una forma sencilla y efectiva de proteger el cuerpo desde el interior. Beneficioso para el cerebro Estudios han demostrado que los ar\u00e1ndanos favorecen la salud cerebral gracias a sus antioxidantes y compuestos neuroprotectores. Ayudan a mejorar la comunicaci\u00f3n entre las neuronas y a prevenir el deterioro cognitivo con el paso del tiempo. Se asocian con mejoras en la memoria, el aprendizaje y la concentraci\u00f3n, especialmente en personas mayores. Tambi\u00e9n promueven una mejor circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en el cerebro, aportando ox\u00edgeno y nutrientes esenciales. Por ello, son recomendables para estudiantes, profesionales y adultos mayores. Cuidado para los ojos Los ar\u00e1ndanos protegen la salud ocular gracias a compuestos como la lute\u00edna y la zeaxantina. Estos antioxidantes ayudan a proteger la retina y otros tejidos del ojo frente a la luz azul, los rayos UV y el envejecimiento. Adem\u00e1s, mejoran la microcirculaci\u00f3n ocular, lo que puede prevenir enfermedades como la degeneraci\u00f3n macular o las cataratas. Sus propiedades antiinflamatorias alivian el cansancio visual tras largas exposiciones a pantallas. Incluirlos en tu alimentaci\u00f3n es una forma natural de mantener la visi\u00f3n clara y saludable. Salud cardiovascular El consumo frecuente de ar\u00e1ndanos mejora diversos factores que afectan al coraz\u00f3n y al sistema circulatorio. Ayudan a reducir el colesterol LDL (malo) y a aumentar el HDL (bueno), equilibrando los niveles lip\u00eddicos. Tambi\u00e9n mejoran la elasticidad de los vasos sangu\u00edneos, lo que favorece una buena circulaci\u00f3n y regula la presi\u00f3n arterial. 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